Masáž je součást soustavy hmatů, kterými se mechanicky dráždí periferní nervy, cévy a svaly. Cílem je zvýšení funkční zdatnosti, odstranění únavy nebo léčení.
Masáž představuje působení na tělo a manipulaci s tělem pomocí tlaků - tlak, impuls či vibrace. Provádí se ručně nebo pomocí mechanických pomůcek. Cílové tkáně mohou být svaly, šlachy, vazy, kůže, klouby nebo jiné pojivové tkáně, jakož i lymfatické uzliny nebo orgány trávicího systému. Masáž může být aplikována rukama, prsty, lokty, koleny, předloktím a chodidly. Existuje více než sto různých známých masážních technik. Nejvíce uvedených důvodů pro zavedení masáže jako léčby byly poptávku klientů a vnímání klinických účinků.
Lékařský výzkum ukázal, že příznivé účinky masáže zahrnují úlevu bolesti, zmírňují účinky úzkosti a deprese a dočasně snižuje krevní tlak a tep.
Pro víc informací o ubytování ve wellness hotelu ve Veľkém Mederu klikněte ZDE.